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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐕‍🦺🦎，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐁。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐁🦎。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐩🦌🦓，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🦙。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练。多年以前🐕‍🦺，联赛期间一天一练的情况下🐇，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🦛🐨。有外教开始把训练提前到上午🐆🐫，他给出的理由是🐹🐨🐎，上午训练🐢🦘🐍，人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现，一天一练的情况下🐱‍🚀🦍🦒，的确是上午安排的训练更多🦘。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦍🐫，最近夏天高温期间，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐾🐆。每星期球队的所有训练🦄，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐰。上午训练🐄🐐，还有一个原因是球员在上午训练完之后🐷🦘🐺，可以有一个完整的下午和晚上，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦄。说到底🐆🐀，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🐑🐍🐎，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🦔，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律🦔，相对不自律🦓，当然会更加挑战你的人性🐕🐂。自律🐑🐽，从来都不是一件容易事🦔🐮。
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评论
  • 就算累了也要坚持 2024-09-07
    必须联网吗，催更催更🐕，值得一试，挺喜欢的🐨。
  • 逢出必乱的羡羡 2024-09-07
    好的很🦥🐮，内容充实🐕‍🦺🐒，多样，没有植入广告很好，棒棒哒🐴🦎。
  • 承诺代表我的心 2024-09-07
    功能还可以，但是界面设计有些老旧🐕‍🦺，希望能够更新一下。
  • 天使之翼 2024-09-07
    这个app充斥着广告，每次打开都有弹窗🐷🐇，非常烦人，简直是一种骚扰！🐇🐔
  • 幸运小天使 2024-09-07
    简洁明了的界面，强大的功能，让我爱不释手！🐸
  • 迷恋你 2024-09-07
    功能很强大🐷
  • 美丽小天使 2024-09-07
    使用起来有些卡顿，希望能够优化一下性能🦌。
  • 心中的小鹿已撞死 2024-09-07
    这个app功能还不错🐷，但是界面设计有些老旧🐫🐈，希望能够改进一下。
  • 星光小精灵 2024-09-07
    界面有点复杂，需要花些时间去适应，不太方便🐁。
  • 雷霆女神 2024-09-07
    使用这个app之后🐊🐷，我觉得我变得更加高效了🦥，非常感谢！🐷
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